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十院科普官深入社区引领居民体验中医养生文化

为迎接建党100周年,积极响应“我为群众办实事”的号召,近期十院科普官走进大宁街道智慧健康驿站,送去健康讲座,引领社区居民体验中医文化。

 

世界睡眠日前夕,中医科科普官刘珺副主任医师针对青年白领和中老年群体不同的生活作息特点、失眠困扰,立足于中医养生观,从失眠病机病因、名医食疗方、中医保健法等方面,为居民朋友带来中医治疗失眠良策。在活动现场,刘医生还冲泡了安神茶,教大家用荞麦皮制作睡眠枕。通过本次活动,居民纷纷表示今后将更加重视睡眠,调整好作息习惯。

 

4月20日,中医科科普官杨之泠医生、赵怡婷护士再次来到大宁智慧健康驿站,将传统中医“不治已病,治未病”“救治于后,不若摄养于先”的观念传递给居民朋友。当天杨之泠医生不仅为居民义诊,还针对居民的不同体质,提供了一些简单的中草药饮食调理方,告知了一些中草药之间的配伍禁忌。赵怡婷护士则带领大家动起来,打了一套中医养生八段锦。现场一位居民表示:平常疏于锻炼,这套操做完后虽然很累,但感觉十分舒畅,回去后也会让孩子下载八段锦教学视频,坚持锻炼。

 

自组建科普专家库以来,“十院科普官”队伍日益壮大并积极投身各类科普活动,通过多种形式向公众传递专业且实用的健康知识。建党百年之际,十院科普官还会继续深入社区,开展一系列为民健康科普活动,做好最后一公里的健康输送。