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精神心理科携手巴林特小组开展疫情下心理疏导

“新冠”疫情下,广大医务工作者承受了极大的工作压力,心理能量面临耗竭的窘境。为此,医院精神心理科积极响应党中央号召,联合巴林特小组开展了专项心理疏导,帮助全院医务人员乃至众多患者和家属以科学方法驱散内心的阴霾、坚定战胜疫情的信心。

 

申远教授带领精神心理科冲在抗疫心理战役的第一线,帮助医护人员和全社会构筑心灵的中流砥柱。2月19日,申教授在海上名医平台交流了“凝固的时空下,如何安放我们的身心”;3月24日,在丁香播咖平台分享了“特殊形势下,聊聊精神心理那些事儿”;利用可穿戴设备及虚拟现实(VR)技术、5G通信技术对非重症隔离患者作生理心理状态的实时监测与远程场景式心理干预。巴林特小组组织我院部分医务人员参与了市巴林特小组工作坊举办的线上活动。通过系列活动让医务人员首先从内心战胜病毒,再带领患者和全社会全面战胜强敌。

 

在这场抗击疫情的阻击战中,每个人都可能产生焦虑和恐惧情绪,一线的医护人员面对高强度、高风险的工作,承受了巨大的心理压力,这些压力既来自于日常的医疗工作,更来自于病毒对患者、对自身的双重威胁,有可能诱发各种心理问题。申远教授作为上海市巴林特小组工作坊的专家,建议医护在自我调节基础上开展必要的心理干预。自我调节包括规律作息、转移注意力、传播正能量、体育运动、学习疫情相关知识和敞开胸怀与外界交流等。若负面情绪持续存在并影响工作能力,应主动寻求专业心理人员的帮助,避免产生严重后果。

 

我国的抗疫工作取得了阶段性胜利,但病毒并未销声匿迹,仍在其他国家和地区兴风作浪。疫情没有结束,它带给我们的心理影响也将是长远的,疫情期间和疫情后,心理疏导永远在路上,十院精神心理专家团队也将继续枕戈待旦,构筑医务人员的心灵港湾。